| Ota yhteyttä

Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse kuluttajapalvelu@fi.nestle.com tai puhelimitse 0800-06161.

| WHO:n suositus

Pilttipiiri

Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee täysimetystä 6 kuukauden ikään saakka. Piltti tukee tätä näkemystä täysin, samoin kuin imetyksen jatkamista monipuolisen kiinteän ruoan ohessa neuvolan ohjeiden mukaisesti.

Jatka

Vinkit lapsen ruokailuun - 12 niksiä mahdottomiin ruokatilanteisiin!

Kun mikään ei tunnu toimivan, niksit auttavat herättämään ruokahalun.

  • Keihästä lihapullat, nakinpalat, vihannespalat, tai keitetyt pavut cocktailtikuilla, joissa on vaikka hauskat liput.
  • Tee ketsupista pilkkuja pastaan tai riisiin ja kerro, että ruoka on saanut pilkkutaudin. Kehota sitten lasta syömään pilkut.
  • Tee ”monsterimuusia” – perunamuusia, jossa on pinaattia, herneitä tai parsakaalia.
  • Värjää perunasose, riisi tai pasta kurkumalla kauniin keltaiseksi.
  • Anna lapsen dipata ruokansa kurkumalla värjättyyn ja mausteilla maustettuun maustamattomaan jogurttiin.
  • Leikkaa leivästä, juustosta ja leikkeleistä muotoja piparkakkumuoteilla.
  • Tee siili perunamuusista, pane sille nakinpaloja piikeiksi, herneet tai maissit silmiksi ja ympärille metsä parsakaalista.
  • Lisää lettutaikinaan mustikoita tai porkkanaraastetta, niin saat hauskanvärisiä lettuja.
  • Sekoita pastaan tai riisiin rusinoita, karpaloita, auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä tai muita kuivattuja hedelmiä tai marjoja ja siemeniä.
  • Mausta ruoka parmesaani- tai mozzarellaraasteella.
  • Tee yksinkertaista ruokaa: kalapyöryköitä pastan kera, valkoisia papuja tomaattikastikkeessa riisin kera, pinaattikeittoa keitetyn kananmunan kera tai grillattua kanaa riisin kera.
  • Kokeile erilaisia ruokateemoja: valmista eri maista peräisin olevaa ruokaa tai keksi ruoille hauskoja nimiä, kuten Hello Kitty -kastike (vaaleanpunainen lohikastike) tai Teräsmiehen letut (mustikkaletut).

Kirjoittaja on Lisa Ernstsson, lastensairaanhoitaja Humlanin neuvolasta, Amadeusklinikenilta Halmstadista